News
Sensitiv og reaktiv hud med synlige blodkar – de viktigste prinsippene for hudpleie
Mange av oss lurer på hvordan vi best kan ta vare på hud med synlige blodkar. Dette er faktisk en av de mer krevende hudtypene å pleie. Huden kan være svært sensitiv, ofte reaktiv, og derfor er det viktig å behandle den med forsiktighet. Hvis du har denne typen hud og lurer på hvilke produkter du bør velge, eller hvordan du kan bygge opp en gjennomtenkt hudpleierutine, ønsker vi deg velkommen til å lese denne artikkelen.* Innlegg i serien: Hudproblemer I dette innlegget får du vite: Sensitiv hud med synlige blodkar – hva kjennetegner den? Hvordan pleie sensitiv og reaktiv hud? Hvorfor er solbeskyttelse helt avgjørende? Hvordan bør en god grunnrutine se ut? Sensitiv hud med synlige blodkar – hva kjennetegner den? Det er vanligvis ikke særlig vanskelig å kjenne igjen hud med synlige blodkar. Symptomene som følger denne hudtypen, er ofte tydelige for dem som har den. Huden er som regel tynnere og mer delikat enn andre hudtyper. Det overfladiske og tette nettverket av blodkar gjør at huden reagerer lett på ytre irritasjoner. I begynnelsen kan man oppleve forbigående rødhet og flushing, som kan oppstå etter fysisk aktivitet, ved stress, temperaturforandringer eller for eksempel etter et glass rødvin. Dette symptomet oppstår og avtar når kontakten med den utløsende faktoren opphører. Over tid kan man se små, utvidede blodkar i huden, som oftest rundt nesevingene og på kinnene. Rødheten kan da gå fra å være forbigående til å bli mer permanent. Mangelfull eller feil hudpleie av sensitiv hud med synlige blodkar kan på sikt bidra til utvikling av rosacea. Det er også vanlig at denne sensitive hudtypen gir symptomer som svie, en pulserende følelse, prikking eller en følelse av varme som sprer seg i huden. Hvordan pleie sensitiv og reaktiv hud? Først er det viktig å ta hensyn til hvilken hudtype du har. Hud med synlige blodkar kan være tørr, kombinert eller ha tendens til å bli fet. Det kan også forekomme akneforandringer, men det er ikke nødvendigvis tilfelle. Det viktigste er å behandle huden på en skånsom og gjennomtenkt måte. Så hvordan tar vi best vare på den? Det overfladiske blodkarnettet gjør at unødvendig friksjon kan forsterke rødheten. I stedet for mekaniske skrubber bør vi derfor velge skånsom eksfoliering ved hjelp av enzymer. For å vaske ansiktet grundig bør vi bruke lunkent, ikke varmt, vann. I stedet for bomullspads kan vi bruke hendene til å påføre renseproduktet direkte på huden. Prøv også å tørke huden forsiktig, fremfor å gni den hardt med håndkleet. Husk også at denne hudtypen trenger ekstra beskyttelse. Dette kan vi oppnå ved å bruke en passende solkrem, og om vinteren, ved sterk kulde, kan en barrierekrem bidra til å beskytte huden. Prøv også, så langt det er mulig, å unngå store temperaturforskjeller. Hvorfor er solbeskyttelse helt avgjørende? Vi håper at det ikke lenger er nødvendig å overbevise noen om hvor viktig det er å bruke solbeskyttelse regelmessig. UV-filtre beskytter ikke bare huden mot skadelig solstråling og bidrar til å forebygge alvorlige helseskader, men de bremser også hudens fotoaldring. Den spesielt viktige rollen solbeskyttelse har for hud med synlige blodkar, skyldes imidlertid påvirkningen UV-stråling har på huden og blodkarene. UV-stråling kan i betydelig grad stimulere angiogenese, altså dannelsen av nye blodkar og en betydelig fortykkelse av eksisterende blodkar. Dette kan bidra til at rødheten blir mer permanent og at hudens tilstand forverres. Hvordan bør en god grunnrutine se ut? Når det gjelder de viktigste stegene i den daglige hudpleien for sensitiv hud med synlige blodkar, skiller de seg ikke vesentlig fra pleien av andre hudtyper. Vi bør huske at et godt grunnlag består av riktig rens, en krem som gir solbeskyttelse, samt en krem til bruk om kvelden. Det er imidlertid viktig å være spesielt oppmerksom på hvilke produkter vi velger. Formuleringene bør være skånsomme nok til at de ikke irriterer den sensitive huden, mens de aktive ingrediensene bør ha beroligende egenskaper og bidra til å styrke blodkarene. Steg 1: Rens God rens av ansiktet er det første steget i en riktig hudpleierutine. For sensitiv hud med synlige blodkar bør vi velge milde renseprodukter som ikke irriterer den sensitive huden. Steg 2: Dagkrem med solbeskyttelse Som nevnt ovenfor er solbeskyttelse svært viktig for sensitiv hud med synlige blodkar. Den bør brukes hver dag, og beskyttelsen bør ikke være lavere enn SPF 30. Steg 3: Nattkrem En passende nattkrem kan være til stor hjelp for sensitiv hud med synlige blodkar. Ingrediensene i produkter utviklet for denne typen hud bidrar til å styrke blodkarene, redusere rødhet samt berolige og lindre irritasjoner. Masker og serum som et supplement til hudpleien Når vi først har bygget opp en solid grunnrutine som huden tolererer godt, kan vi vurdere å introdusere ekstra produkter som serum eller ansiktsmasker. Husk imidlertid at disse produktene ikke erstatter effekten av krem eller riktig rens. Sensitiv hud med synlige blodkar er svært reaktiv, og det kan kreve mye tålmodighet å finne de riktige produktene til den daglige hudpleien. Hvis vi tar godt vare på huden og tilfører den aktive ingredienser som er tilpasset sensitiv og reaktiv hud, samtidig som vi gir den den beskyttelsen og styrken den trenger, vil den kunne belønne oss med en bedre balansert hud. Husk å introdusere nye produkter gradvis når du bygger opp hudpleierutinen, slik at du kan følge med på hvilke produkter huden din trives med.
Lære mer
Hvordan pleie fet hud?
Fet hud er en hudtype som kjennetegnes av økt talgproduksjon, spesielt i T-sonen. Dette fører til at huden blir blank og skinnende. Fet hud er ofte også forbundet med forstørrede porer, hudormer og akneutbrudd. Hvordan bør man pleie fet hud for å begrense overproduksjonen av talg? Hvis dette er et tema du er interessert i, inviterer vi deg til å lese innlegget vårt! Innlegg fra serien: Hudtyper Fet hud – hva kjennetegner den? Fet hud kjennetegnes av økt tykkelse, dårlig blodsirkulasjon og forstyrrelser i hudens naturlige avstøting av døde hudceller. Derfor kan hudtonen ofte se gusten og grålig ut. På hudoverflaten kan vi ofte se forstørrede porer og hudormer. Huden er gjerne blank, noe som skyldes økt talgproduksjon. I resten av innlegget gir vi deg tips om hvordan du kan pleie fet hud på riktig måte, hva du bør være spesielt oppmerksom på, hvilke aktive ingredienser du kan se etter i hudpleieprodukter, og hva du bør unngå i den daglige hudpleierutinen. Pleie av fet hud – de viktigste prinsippene Når vi pleier fet hud, er det viktig å huske at vi, til tross for det mange tror, ikke bør tørke ut huden, men sørge for at den får tilstrekkelig fuktighet. Å beskytte hudens hydrolipidiske barriere er svært viktig, uansett hudtype. Spesielt når vi inkluderer eksfolierende produkter basert på syrer eller retinol i hudpleierutinen, er det viktig å huske å gi huden tid til å regenerere. Slike produkter bør introduseres gradvis og brukes omtrent tre ganger i uken. Når det gjelder retinol, kan produktet brukes daglig etter at huden har blitt vant til det. Samtidig er det viktig å ikke glemme fuktighetspleie og solbeskyttelse. Steg 1: Rens av fet hud Rens av fet hud bør utføres grundig. Riktig rens er grunnlaget for en god hudpleierutine og påvirker effekten av produktene vi bruker. Hvis vi renser huden raskt og utilstrekkelig, uten å fjerne alle rester av sminke, vil de aktive ingrediensene i de øvrige hudpleieproduktene ha dårligere forutsetninger for å virke. Over tid kan dette føre til at resultatene ikke blir som forventet. Grundig rens av ansiktet kan også i mange tilfeller bidra til å unngå følelsen av «tilstoppede porer», altså at åpningene til talgkjertlene blir tilstoppet. Kremer, serum og makeup kan ofte få skylden for dette. Ved rens av fet hud kan også rensegeler og rensemousser med aktive ingredienser som regulerer talgproduksjonen og gir en mild eksfolierende effekt, fungere godt. Det er imidlertid viktig å huske at dersom vi allerede bruker hudpleieprodukter basert på syrer eller retinol, bør rensegeler og rensemousser ikke føre til overdreven eksfoliering av huden. Dette kan nemlig gi motsatt effekt av det vi ønsker. Når vi renser huden, bør vi også unngå uttørkende renseprodukter og produkter med høy pH, som for eksempel tradisjonell såpe i fast form. Til kveldsrensen kan vi også inkludere en renseolje eller renseemulsjon som fjerner rester av hudpleieprodukter fra morgenen samt sminke. Dobbelrens på kvelden er en svært god måte å rense huden grundig og fjerne urenheter som har samlet seg på huden i løpet av dagen. Steg 2: Fuktighetspleie for fet hud Når det gjelder kremer for fet hud, er det lurt å velge lette, men samtidig fuktighetsgivende formuleringer. I ingredienslisten kan vi se etter ingredienser som: niacinamid, grønn te, panthenol, Centella Asiatica, prebiotika, hyaluronsyre, ceramider. Steg 3: Eksfolierende produkter for fet hud Når vi ønsker å fjerne døde hudceller, er det lurt å velge produkter som også bidrar til å regulere talgproduksjonen. Her kan både produkter basert på eksfolierende syrer og produkter med retinol være gode alternativer. Slike produkter finnes i ulike former, for eksempel som serum, lotion, essens eller toner. Steg 4: Solbeskyttelse for fet hud Som for alle hudtyper er solbeskyttelse også svært viktig for fet hud. Solkrem bidrar til å forebygge for tidlig aldring av huden, solrelaterte pigmentforandringer og at pigmentforandringer etter akne blir mer fremtredende. Det er lurt å velge solbeskyttende produkter med en lett konsistens og en formulering som er tilpasset behovene til fet hud og hud med økt talgproduksjon. Steg 5: Masker som forsterker effekten av hudpleien En ansiktsmaske er et ekstra produkt i hudpleierutinen som kan forsterke effekten av produktene vi bruker, eller bidra til å pleie et annet hudproblem. Hvis vi for eksempel har fet og samtidig sensitiv hud, kan vi velge en ansiktsmaske som, i tillegg til en hudpleierutine tilpasset fet hud, bidrar til å styrke og beskytte blodårene. Mye avhenger av våre egne preferanser og hudens aktuelle tilstand. Ved fet hud, når vi opplever økt talgproduksjon eller urenheter, kan det være lurt å bruke en rensende maske én gang i uken. En slik maske kan bidra til å redusere synligheten av forstørrede porer og ha en betennelsesdempende effekt. Steg 6: Mattende produkter for fet hud Når vi ønsker at huden skal holde seg frisk og mindre blank over lengre tid, kan vi bruke produkter som gir en umiddelbart mattende effekt. De kan påføres lokalt på utvalgte områder eller i hele ansiktet. Til slutt ønsker vi å gi deg et generelt råd når det gjelder pleie av fet hud – for mye av det gode kan også være for mye. Dette gjelder også hudpleie. Personer med fet hud ønsker ofte å begrense talgproduksjonen og bruker derfor mange produkter med mattende, rensende og normaliserende egenskaper. Ved pleie av alle hudtyper er det svært viktig å finne en god balanse. Svært hyppig bruk av masker med denne typen egenskaper, kombinert med produkter basert på syrer eller sterkt rensende produkter, kan svekke hudens lipidbarriere og føre til dehydrering. Dette kan over tid føre til enda høyere talgproduksjon, samt flere urenheter som følge av irritasjon i huden. Det er viktig å huske på grunnlaget for en god hudpleierutine: grundig rens, en pleiende krem og solbeskyttelse. Når vi har valgt riktige produkter til disse grunnleggende stegene, kan vi deretter introdusere aktive ingredienser med en mer målrettet normaliserende, talgregulerende og eksfolierende effekt. Produktene bør introduseres gradvis, samtidig som vi følger nøye med på hvordan huden reagerer. Som alle andre hudtyper trenger fet hud også fuktighet, støtte til hudens lipidbarriere og i tillegg pleie som virker normaliserende og bidrar til å regulere talgproduksjonen. Ved å følge rådene ovenfor blir det lettere å holde talgproduksjonen under kontroll og samtidig forebygge eventuelle urenheter. Hvis du ønsker hjelp til å finne riktig hudpleie for fet hud, anbefaler vi å kontakte våre kosmetologer via chat, e-post eller telefon.
Lære mer
Atopi, allergi og sensitiv hud – hva er viktig å vite?
Atopi, atopisk eksem (atopisk dermatitt), allergi, sensitiv hud eller forbigående irritasjon er fenomener som mange av oss må forholde oss til i hverdagen. Ofte kan hudens reaksjon, særlig på nye kosmetiske produkter, være ganske annerledes enn det vi forventer. Det er viktig å vite når denne reaksjonen er en del av hudens fysiologi, og når vi bør se nærmere på årsaken til problemet og vurdere å slutte med eller bytte ut produktet. Hva kjennetegner egentlig de ovennevnte hudreaksjonene? Er rødhet som oppstår alltid et tegn på allergi eller en allergisk reaksjon? Når har vi å gjøre med en hudsykdom, og når er det bare en forbigående overfølsomhet? Vi inviterer deg til å lese innlegget vårt, hvor vi forsøker å svare på disse og mange andre spørsmål. Innlegg fra serien: Hudsykdommer Kosmetisk produktsikkerhet Kosmetiske produkter som brukes på det globale og europeiske markedet, gjennomgår en rekke tester før de lanseres. Testene har som mål å vurdere sikkerheten til både de enkelte ingrediensene og den ferdige kosmetiske formuleringen. Til tross for disse tiltakene kan dessverre selv den mildeste ingrediensen forårsake en uønsket reaksjon, spesielt når det gjelder hud med en svekket hydrolipidisk barriere, sensitiv hud eller hud som er blitt sensibilisert av irriterende stoffer, som for eksempel syrer eller retinol. Uønskede hudreaksjoner på kosmetiske produkter Innen dermatologi kan vi blant hudreaksjoner som også kan oppstå ved bruk av kosmetiske produkter, skille mellom både allergiske og ikke-allergiske reaksjoner. Disse inkluderer blant annet: irritativ kontaktdermatitt, allergisk kontaktdermatitt, elveblest, fototoksiske reaksjoner. Ettersom symptomene ofte kan ligne på hverandre ved ulike reaksjoner, er det verdt å se nærmere på dem for å kunne vurdere hva som er årsaken til det aktuelle problemet. Hvordan skille mellom allergi og irritasjon? Vanligvis, når vi opplever en uønsket reaksjon på kosmetiske produkter som er forbundet med rødhet, kløe, svie eller utslett, antar vi at huden har utviklet en allergisk reaksjon. Hudens respons er imidlertid ikke alltid så entydig, fordi vi ofte forveksler irritasjon med allergi. Allergi – hvordan kjenne den igjen? Allergi er en immunologisk reaksjon i huden som er knyttet til overfølsomhet overfor bestemte allergener. Utviklingen av en allergi er individuell, noe som betyr at hver av oss kan reagere forskjellig på den samme ingrediensen i et kosmetisk produkt. Blant de vanligste kontaktallergenene finner vi parfymeingredienser, fargestoffer og konserveringsmidler, samt ingredienser fra planteekstrakter som kamille, arnika eller ringblomst. Allergiske reaksjoner kan også forekomme mot stoffer som lanolin, eucerin eller bivoks. Det er imidlertid viktig å huske at dette er forbindelser som brukes mye i kosmetiske produkter, og dersom vi ikke har en allergi mot dem, vil de ikke utgjøre noen fare for oss. For å være sikker på om vi har å gjøre med en allergi, er det verdt å kontakte en hudlege som kan gjennomføre relevante undersøkelser, for eksempel epikutane lappetester. Det er nettopp riktig diagnose som gjør det mulig å eliminere allergener fra hudpleierutinen og innføre riktig behandling. Atopi og atopisk dermatitt Atopi er et begrep som beskriver en genetisk betinget overdreven immunrespons på små mengder allergener. Enklere forklart betyr det at personer med atopi reagerer på en sykdomspreget måte ved kontakt med vanlige stoffer i miljøet som er ufarlige for den friske delen av befolkningen. Denne predisposisjonen viser seg oftest allerede i barndommen. Et karakteristisk symptom er tørr hud på kinnene, i kne- og albuebøyene, samt forekomst av betennelsestilstander. Atopi som egenskap kan komme til uttrykk i form av atopisk dermatitt. Atopisk dermatitt, også kjent som atopisk eksem, er en kronisk og inflammatorisk hudsykdom som veksler mellom perioder med forverring og remisjon. Symptomene på atopisk dermatitt ledsages av svært plagsom og tilbakevendende kløe samt uttalt tørrhet i huden. I sykdomsforløpet kan det også oppstå fortykkelse av overhuden og en tendens til hyppige bakterielle sekundærinfeksjoner. Hvordan pleie atopisk hud? Personer med atopisk hud og atopisk dermatitt bør iverksette forebyggende tiltak for å lindre symptomene, blant annet: bruk av milde renseprodukter, unngå varme bad, beskyttelse mot miljøfaktorer som frost, vind og sol, skånsom eksfoliering av fortykket og ru hud, intensiv fuktighetspleie. Sensitiv hud og sensibilisert hud Dette er to begreper som ofte forveksles. Sensitiv hud er en svært delikat hudtype som ofte reagerer sterkere enn forventet på ulike stoffer og nye kosmetiske produkter. Dette kan føre til rødhet, kløe, følelse av stikking, svie, varme eller stramhet. Denne hudtypen opptrer svært ofte sammen med tilstander som rosacea, atopisk dermatitt eller seboreisk dermatitt. Sensitivitet i huden er oftest genetisk betinget, og problemet forekommer hyppigere hos kvinner enn hos menn, noe som er knyttet til hormonelle forskjeller. Vi kan snakke om sensibilisering når huden tidligere ikke har vist tegn på sensitivitet, men etter påvirkning fra en bestemt faktor begynner å reagere med irritasjon. Årsaken kan være: vind, frost eller sol, invasive behandlinger innen estetisk medisin og kosmetologi, bruk av for høye konsentrasjoner av aktive ingredienser. Et godt eksempel er retinol eller syrer, som bør introduseres gradvis i hudpleierutinen. Derfor er riktig hudpleie så viktig under slike behandlinger og etter behandlinger – med fokus på regenerering, fuktighet og solbeskyttelse. Det kan være nødvendig å slutte med enkelte favorittprodukter og erstatte dem med mildere alternativer for ikke å irritere huden ytterligere. Hvordan ta vare på sensitiv og sensibilisert hud, og hvilke ingredienser bør unngås? Ved pleie av sensitiv hud er skånsomhet uten tvil det viktigste. I den daglige rutinen bør vi inkludere milde renseprodukter som støtter gjenoppbyggingen av den hydrolipidiske barrieren. Det er viktig å unngå høye konsentrasjoner av aktive ingredienser som kan forsterke irritasjon. Dette gjelder for eksempel retinol, syrer, eteriske oljer og vitamin C. Det er også verdt å følge prinsippet «less is more», som gjelder både antall ingredienser i kosmetiske produkter og antall trinn i hudpleierutinen. Husk at sensitiv hud ikke reagerer godt på hyppige endringer av kosmetiske produkter, høye konsentrasjoner av aktive ingredienser eller flertrinns hudpleieritualer. Når du introduserer aktive ingredienser, er det best å rådføre seg med en kosmetolog som kan presentere en detaljert plan for hvordan produktet skal introduseres og gi verdifulle råd. Uansett om huden vår er sensitiv, allergisk, irritert eller atopisk, må vi huske at det viktigste er å undersøke og svare på hudens behov. Gjenoppbygging av den hydrolipidiske barrieren, fuktighet og skånsom rens utgjør grunnlaget for en godt tilpasset hudpleie. Riktig diagnose og valg av kosmetiske produkter gjør det mulig å opprettholde en god hudtilstand og øker sjansen for å redusere problemet. Huden vår stiller ofte mange utfordringer når det gjelder pleie – det er imidlertid viktig å være tålmodig og finne ingredienser som best mulig svarer på hudens behov, slik at vi kan glede oss over en sunn, beroliget og fuktet hud.
Lære mer
Beauty Plan for hud med rosacea
Hudpleie for hud med rosacea er en stor utfordring for alle som sliter med dette problemet. På den ene siden har vi en svært reaktiv, sensitiv og delikat hud, men på den andre siden kan det også være en hud som har tendens til å bli tilstoppet. Så hvilken hudpleie kan fungere ved denne typen hudproblemer? 1. Dobbeltrens – grunnlaget for hudpleien La oss først og fremst begynne med riktig og grundig dobbeltrens. Hud med rosacea bør renses skånsomt, men samtidig med hjelp av terapeutiske ingredienser. I dette tilfellet vil Lipid Control Cleanser være et godt valg. Den inneholder squalan – en emollient som støtter hudens hydrolipidiske barriere, antibakteriell lavendelolje og den sterke antioksidanten vitamin E. Ved bruk av dette produktet er det viktig å være oppmerksom på om tilsetningen av lavendelolje kan føre til irritasjon. Som ved bruk av alle nye kosmetiske produkter – følg med på huden og hvordan den reagerer på nye produkter i hudpleierutinen. Det andre trinnet i rensen er like viktig, fordi det fjerner rester av urenheter og forbereder huden på videre hudpleie. Snail B5 Foam er et svært godt valg ved rosacea. Snegleslim har antibakterielle, fuktighetsgivende og regenererende egenskaper – alt dette er egenskaper som reaktiv og sensitiv hud trenger. Panthenol virker beroligende og lindrende, noe som støtter huden i en betent tilstand. 2. Antioksidantbeskyttelse – ro ned betennelse Et annet viktig trinn, spesielt i hudpleien om morgenen, er antioksidantbeskyttelse. Virkning mot frie radikaler støtter huden og beskytter mot dannelsen av nye betennelsestilstander, noe som bidrar til å forbedre hudens tilstand. Tranexamic C Serum er utviklet for den mest sensitive og mest reaktive huden. Serumet inneholder 10 % amfifil vitamin C, som er en av de mest skånsomme formene for vitamin C. Den beskytter huden mot oksidativt stress og støtter huden i produksjonen av kollagen av høy kvalitet. Traneksamsyre reduserer betennelse og har en lysnende effekt på både vaskulære pigmentforandringer og pigmentforandringer som skyldes overskudd av melanin. 3. Ta vare på hudens beskyttende barriere Hud med rosacea har ofte problemer med en svekket hydrolipidisk barriere og tørrhet. En krem rik på ceramider, som Ceramide Calming Cream, vil virke beroligende og bidra til å motvirke problemer med tørr hud. 4. Fotobeskyttelse – den viktigste beskyttelsen av huden Vi må ikke glemme et av de viktigste produktene i hudpleierutinen, spesielt når det gjelder reaktiv hud, hud med rødhet og tendens til pigmentforandringer – fotobeskyttelse. Be Beauty Boss! Skin Perfecting BB Sunscreen SPF50+ PA++++ er en multifunksjonell BB-krem utviklet for sensitiv, reaktiv, couperose- og akneutsatt hud, samt hud med postinflammatoriske og solrelaterte pigmentforandringer og melasma. Den egner seg også godt etter dermatologiske og estetiske behandlinger, når huden trenger beskyttelse, regenerering og beroligende pleie. Kremen kombinerer mineralisk solbeskyttelse SPF 50+ PA++++ med pleiende ingredienser med beroligende og antioksidative egenskaper. Mineralfiltre med jernoksider gir bredspektret beskyttelse mot UVA- og UVB-stråling samt blått lys, samtidig som de bidrar til å forebygge dannelsen og tilbakekomsten av pigmentforandringer. Formelen med «like-spandex»-teknologi danner en elastisk og pustende film som tilpasser seg huden og gir komfort og holdbarhet gjennom hele dagen. AstaCICA™-komplekset, som kombinerer astaxantin og ekstrakt av Centella Asiatica, virker betennelsesdempende, antioksidativt og regenererende, styrker blodårene og bidrar til å redusere rødhet. Panthenol og allantoin lindrer irritasjoner og støtter regenereringen av overhuden, mens vitamin E beskytter mot oksidativt stress og støtter gjenoppbyggingen av hudbarrieren. Ved bruk av Be Beauty Boss! Skin Perfecting BB Sunscreen SPF50+ PA++++ blir huden effektivt beskyttet, glatt, fuktet og roligere, med en jevnere hudtone og en subtil glød uten maskeeffekt. 5. En sterk dose beroligende pleie En annen form for antioksidantstøtte er en ingrediens som ble oppdaget på 1970-tallet ved en tilfeldighet under forskning på hudregenerering. Den stimulerer kollagenproduksjonen, lindrer betennelsestilstander og motvirker frie radikaler – det er GHK-Cu. Kobbertripeptidet har en allsidig terapeutisk virkning, noe som gjør det til en ideell ingrediens i pleien av hud med rødhet og rosacea. Copper Multipeptide Serum vil bidra til å roe ned betennelsestilstander, styrke blodkarene og hudens barriere samt støtte hudens regenerering. I tillegg er dette et produkt som kan kombineres med produkter som inneholder niacinamid. Kombinasjonen av vitamin B3 (niacinamid) og GHK-Cu vil intensivere den betennelsesdempende effekten, styrke blodårene og forbedre hudtonen. 6. Krem med terapeutiske ingredienser I tillegg til skånsom rens, antioksidantbeskyttelse, beroligende pleie og fotobeskyttelse vil terapeutisk virkning være en viktig del av hudpleien for hud med rosacea. B3 TRX Cream har en slik virkning på flere områder. Niacinamid i kremen virker antibakterielt, noe som støtter reduksjonen av akneforandringer. Traneksamsyre reduserer produksjonen av inflammatoriske mediatorer, noe som direkte bidrar til mindre rødhet og sjeldnere episoder med rødming. I tillegg inneholder kremen en ingrediens som etterligner hudens naturlige lipider – nemlig squalan. Squalan styrker hudens lipidlag, virker betennelsesdempende og tilfører huden fuktighet uten komedogen effekt. 7. Trygg og effektiv – azelainsyre En genial og svært godt dokumentert ingrediens som ikke bør mangle i hudpleien av hud med rosacea, er den betennelsesdempende azelainsyren. Produktet Azelaic Cream vil være et godt tillegg til hudpleien for hud med rosacea, fordi den har en lysnende effekt, reduserer hevelse, papler og rødhet i huden. I begynnelsen er det best å bruke den 2 ganger i uken i kveldsrutinen. Her er hudpleierutinen steg for steg: Hudpleie om morgenen: Snail B5 Foam Tranexamic C Serum Ceramide Calming Cream – hvis huden din er kombinert og heller mot fet, kan du hoppe over dette trinnet eller bruke den når du føler at huden trenger mer intensiv fuktighet og næring. Be Beauty Boss! Skin Perfecting BB Sunscreen SPF50+ PA++++ Hudpleie om kvelden: Lipid Control Cleanser – påfør oljen med tørre hender på tørr hud. Etter massasje gjentar du dette trinnet med fuktige hender for å danne en emulsjon. Skyll deretter av produktet. Snail B5 Foam Copper Multipeptide Serum B3 TRX Cream I stedet for B3 TRX Cream kan du, hvis hudbarrieren ikke er svekket, introdusere Azelaic Cream i hudpleierutinen. Oppsummering Jeg håper at planen for din nye hudpleierutine blir tydelig og effektiv etter at du har lest denne artikkelen. Hud med rosacea er ikke den enkleste huden å pleie. En godt gjennomtenkt hudpleierutine vil imidlertid være nøkkelen til å forbedre og opprettholde huden i best mulig tilstand, uten større irritasjoner, episoder med rødming, dehydrering eller problemer med en svekket beskyttende hudbarriere. Hvis du er usikker og ikke vet hvordan du skal sette sammen hudpleierutinen din i kampen mot rosacea, eller ønsker å vite mer om dermokosmetikkene som er tilgjengelige i vårt sortiment, kan du benytte deg av en gratis konsultasjon med våre hudterapeuter.
Lære mer
Tørr hud – årsaker og riktig pleie
Tørr hud – årsaker og riktig hudpleie Hudpleie for tørr hud kan ofte være en stor utfordring for dem som har denne hudtypen. I de fleste tilfeller er tørr hud også forbundet med tendens til flassing, svie og en stramhetsfølelse. Det kan være mange årsaker til tørr hud, og hudpleie som kun er basert på fuktighet viser seg ikke alltid å være tilstrekkelig. Hva er egentlig årsakene til tørr hud? Har kosthold og livsstil innvirkning på hudens tilstand? I dette innlegget skal vi forsøke å svare på disse og mange andre spørsmål! Innlegg fra serien: Hudproblemer, Hudtyper Innholdsfortegnelse Tørr hud – kjennetegn Tørr hud – årsaker Tørr hud – hva mangler huden din? Hvordan bør hudpleie for tørr hud se ut? Rens Tonisering Fuktighet Solbeskyttelse Serum Maske Hudpleie for kroppen Tørr hud – hvilke vitaminer er verdt å supplere? Tørr hud – kjennetegn Å forstå hvordan huden fungerer er avgjørende når tørr hud er problemet vårt. Kjennetegn ved tørr hud er knyttet til redusert produksjon av talg, noe som igjen forstyrrer den normale funksjonen til hudens hydrolipidiske barriere, som er ansvarlig for å opprettholde riktig fuktighetsnivå i huden. Denne hudtypen er vanligvis tynn, matt og ru, og i noen tilfeller kan det også forekomme flassende, tørr hud. Manglende tilstrekkelig fuktighet kan føre til at svært tørr hud blir mer utsatt for irritasjoner og rødhet. Kjennetegnene på tørr hud er imidlertid ikke alltid de samme hos alle. Personer med tørr hud opplever ofte en følelse av spenning og stramhet i ansiktet, spesielt etter at huden er blitt renset. I mange tilfeller er tørr hud også forbundet med ubehag, svie eller kløe. Det er verdt å nevne at tørr hud eldes betydelig raskere enn andre hudtyper. Den er også spesielt sensitiv overfor negative påvirkninger fra ytre faktorer som frost, vind og solstråling. Manglende individuell hudpleie og forsømmelse av viktige trinn er faktorer som kan føre til tørr hud. Hva mangler mange når hudens tilstand ikke forbedres til tross for at nye kosmetiske produkter er tatt i bruk? En riktig vurdering av hudtypen. Hvis det er vanskelig å fastslå hvilken hudtype du har, er det viktig å først vurdere huden riktig. Tørr hud – årsaker Årsakene til tørr hud skyldes ikke alltid bare mangel på tilstrekkelig fuktighet. I de fleste tilfeller er årsakene sammensatte, fordi både indre og ytre faktorer påvirker tørr hud. En av de vanligste faktorene er genetisk tendens til redusert talgproduksjon. Med hudens aldring reduseres også produksjonen av lipider og ceramider, noe som igjen fører til økt transepidermalt vanntap. En annen viktig faktor som påvirker tørr hud er forstyrrelser i kroppens endokrine system. Økt tørrhet i huden kan i dette tilfellet observeres hos personer med lavt stoffskifte, Hashimotos sykdom eller i overgangsalderen. Lokal tørrhet i huden kan også forekomme ved hudsykdommer som atopisk dermatitt, psoriasis eller iktyose. Tørr hud kan også være en bivirkning av enkelte legemidler, blant annet isotretinoin, diuretika og legemidler som brukes under kreftbehandling. Feil hudpleie og værforhold er også årsaker som kan føre til tørr hud. Ytre faktorer som kan bidra til tørr hud, er økt eksponering for UV-stråling, lave og høye temperaturer, opphold i rom med klimaanlegg samt påvirkning fra luftforurensning. Feil sammensatt hudpleie, basert på for aggressive aktive ingredienser, kan føre til irritasjon, noe som igjen kan resultere i svært tørr hud. Årsakene til tørrhet kan også være knyttet til kostholdet. Kosthold med lite essensielle fettsyrer, vitaminer og mineraler kan ha negativ innvirkning på hudens tilstand og føre til uttørking. «Uavhengig av hudtype bør vi huske på å sørge for tilstrekkelig væskeinntak. Det antas at man daglig bør drikke omtrent 0,02 l vann per kilo kroppsvekt. Dette er imidlertid ikke en fast grense, da behovet for vann påvirkes av kjønn, fysisk aktivitet og temperaturen i omgivelsene.» – hudterapeut hos Derma Medica ~ Kasia Tørr hud – hva mangler huden din? Når vi pleier tørr hud, må vi først og fremst fokusere på fuktighet, regenerering og gjenoppbygging av hudens hydrolipidiske barriere. På grunn av den lave mengden lipider er det verdt å se etter kosmetiske produkter som inneholder ingredienser som bidrar til å holde på vannet i overhuden, som arganolje, jojobaolje eller sheasmør. Like viktige er humektanter, som har evnen til å binde vann og holde på det i hornlaget. Disse ingrediensene bidrar effektivt til å gjenopprette fuktigheten når tørr hud er problemet vårt. Hudpleie basert på hyaluronsyre, glyserin eller urea gir ikke bare langvarig fuktighet, men forbedrer også hudens elastisitet. I tillegg bidrar innholdet av ceramider, squalan eller essensielle fettsyrer til regenereringen av en svekket hydrolipidisk barriere. Vi får ofte spørsmålet: «Må man slutte med andre aktive ingredienser når man har tørr hud?» Svaret er nei. Personer med tørr hud kan absolutt bruke ingredienser som vitamin C, retinol eller AHA-/PHA-syrer. Det er imidlertid viktig å huske at det første vi bør fokusere på, er å gjenoppbygge hudens hydrolipidiske barriere. Når kosmetiske produkter med de nevnte aktive ingrediensene introduseres, bør man først velge lavere konsentrasjoner, en passende produktform og introdusere produktet gradvis. Hvordan bør hudpleie for tørr hud se ut? Nedenfor går vi gjennom hvordan tørr hud bør pleies i de enkelte trinnene. Rens Hudpleie for tørr hud bør, akkurat som for andre hudtyper, starte med grundig rens. Overdreven bruk av renseprodukter som inneholder svært aktive ingredienser, kan føre til problemet tørr hud. Kjennetegnet på effektiv rens av tørr hud er bruk av milde produkter. På kvelden er det verdt å bruke renseprodukter i form av olje, balm eller melk for å fjerne sminke. Disse produktene vil ikke føre til at hudens beskyttende barriere blir svekket. Ved dobbeltrens er et skum også et godt alternativ, da dette er en spesielt mild produktform for tørr og irritert hud. Tonisering av huden bidrar derimot til å gjenopprette hudens riktige pH etter rens og gir samtidig ekstra fuktighet. Dermomedica Lipid Control Cleanser Renseoljen fra Dermomedica utgjør det første trinnet i rensingen av huden. Kombinasjonen av squalan og vitamin E bidrar til å gjøre huden mer elastisk og ivaretar hudens hydrolipidiske barriere. Dermomedica Lipid Control Cleanser har en silkeaktig konsistens og fjerner enkelt sminke, talg og urenheter fra hudoverflaten. Dermomedica CICA B5 Foam Cleanser CICA B5 Foam Cleanser er en ansiktsrens utviklet for daglig rens av sensitiv, tørr og irritert hud. Produktet egner seg godt til regenerering etter invasive behandlinger, samt for atopisk hud og hud med skadet hydrolipidisk barriere. Skummet fjerner skånsomt urenheter uten å forstyrre hudens naturlige beskyttende barriere. Panthenol og ekstrakt av portulakk bidrar til produktets beroligende egenskaper og bidrar til å redusere rødhet. Ekstrakt av centella asiatica støtter hudens regenerering, lindrer kløe og svie og virker betennelsesdempende. Aloe vera-ekstrakt og glyserin bidrar til å opprettholde et passende fuktighetsnivå i huden. Ved bruk av CICA B5 Foam Cleanser blir huden roligere, myk, fuktet og glatt, og den er samtidig godt forberedt på de neste trinnene i hudpleien. Tonisering Med Melano Microbiome Water – Probiotic Repair Toner Etter grundig rens av huden er det tid for tonisering. Vårt forslag er Med Melano Microbiome Water, et produkt med konsistens som en vannbasert essens, utviklet for alle hudtyper. Det anbefales spesielt for sensitiv, dehydrert og akneutsatt hud, hud med pigmentflekker samt hud som er tørr som følge av kosmetologiske og dermatologiske behandlinger. Det prebiotiske vannet er rikt på stoffer med antioksidative, beroligende og fuktighetsgivende egenskaper. Prebiotiske fermenter støtter balansen i hudens mikrobiom og hudens motstandskraft. Effekten forsterkes av algeekstrakt og Neem, som samtidig beroliger huden og virker antibakterielt. Produktet inneholder også det avanserte, egenutviklede komplekset AstaCICATM, som består av astaxantin og centella asiatica. Det har sterke antioksidative, regenererende og betennelsesdempende egenskaper. Preparatet er beriket med traneksamsyre, en ingrediens som bidrar til å redusere pigmentering, men som også virker beroligende på rødhet og reaktivitet i blodårene. Tilsetningen av panthenol og trehalose gjør at produktet tilfører fuktighet og regenererer dehydrert og stresset hud. Microbiome Water fungerer som en kompress for sliten og irritert hud. Den lette, vann-gelaktige konsistensen etterlater ingen klebrig følelse eller tyngde på huden. Etter påføring av det prebiotiske vannet gjenopprettes hudens fysiologiske pH og komfort, og huden er samtidig klar for de neste trinnene i hudpleien. Regelmessig bruk gjør huden myk, glatt og fuktet. Fuktighet En fuktighetskrem for ansiktet bør tilføre huden intens og langvarig fuktighet og samtidig støtte gjenoppbyggingen av den hydrolipidiske barrieren. I vintersesongen kan det være en fordel å ha en ansiktskrem med en rik og omsluttende konsistens, slik at vi forebygger overdreven uttørking av huden når vi oppholder oss under ugunstige værforhold. Dermomedica Barrier Recovery CICA Peptide Balm Et regenererende preparat som støtter hudens hydrolipidiske barriere, anbefalt for tørr og dehydrert hud, samt for alle hudtyper som utsettes for lave temperaturer og for irritert og flassende hud etter behandlinger, under bruk av topiske retinoider eller ulike legemiddelbehandlinger. Produktet har en rik balm-konsistens og etterlater et delikat lag på huden uten en fet eller klebrig følelse. Den ikke-komedogene formelen gjør at den også egner seg for problematisk og samtidig sensitiv hud. Formelen til Barrier Recovery Cica Peptide Balm inneholder 10 % ekstrakt av centella asiatica, som gir produktet sterke regenererende, betennelsesdempende, hevelsesdempende og antibakterielle egenskaper. Omega-3-fettsyrer, squalan, linolsyre og glykyrrhizinsyre forsterker den betennelsesdempende effekten. De bidrar også til å lindre kløe, irritasjon, svie og stikking samt styrke hudens forsvarsfunksjoner. Balmen er også beriket med biopeptider som støtter kommunikasjonen mellom hudcellene. Disse bidrar til å fremskynde hudens fornyelses- og regenereringsprosesser og gir en sterk utglattende effekt. Ved regelmessig bruk blir huden styrket, regenerert og beroliget, mens den hydrolipidiske barrieren gjenoppretter sine fysiologiske funksjoner. Solbeskyttelse Uavhengig av årstid og været utendørs må vi ikke glemme solbeskyttelse. Regelmessig bruk av solkrem er avgjørende for å forebygge solskader som tørr hud er spesielt utsatt for. Hudpleie basert på solfiltre beskytter effektivt huden mot UV-stråling. Solstråling er en miljøfaktor som kan forverre tørrhet i huden, føre til økt vanntap fra overhuden og økt dannelse av frie radikaler, noe som har spesielt negativ innvirkning på svært tørr hud. Bruk av solbeskyttelse beriket med fuktighetsgivende ingredienser beskytter huden mot tap av fuktighet, også på solrike dager. MedEstelle Ultra Protective Cream SPF 50 En krem med høyeste grad av solbeskyttelse, tilsatt panthenol og hyaluronsyre. Den beskytter huden mot negativ påvirkning fra UV-stråling, fotoaldring og pigmentering. Kremen tilfører fuktighet og gjør huden glattere. Den beskytter huden etter intensive kosmetologiske behandlinger. Den delikate, kremete konsistensen absorberes godt uten å etterlate hvite merker eller en fet følelse. Dette er et produkt som kombinerer egenskapene til en dagkrem med beskyttelsen fra SPF. Produktet inneholder ingen parfyme og er ikke-allergifremkallende. Serum Å bruke kosmetiske produkter trinn for trinn, fra rens av huden til påføring av solkrem, gir huden gode resultater. For å styrke effekten av den grunnleggende hudpleien anbefaler vi imidlertid også å inkludere produkter med aktiv virkning. Nedenfor presenterer vi våre forslag som passer godt for personer med tørr og dehydrert hud. MedEstelle Intense Moisture Concentrate Et serum som tilfører optimal fuktighet, glatter huden og gjenoppretter et friskt og sunt utseende. Det er ideelt for dehydrert, sliten og sensitiv hud. Hyaluronsyre er en naturlig bestanddel av huden. Den har spesielle hygroskopiske egenskaper og binder derfor vann i overhuden. Den er ansvarlig for riktig fuktighet, elastisitet og fasthet i huden. Med alderen reduseres mengden hyaluronsyre, noe som viser seg som en tendens til tørrhet samt slapp og ru hud. Bruk av produkter basert på hyaluronsyre er en god måte å redusere tegn på hudaldring på. Den høye kvaliteten og renheten til hyaluronsyren gjør at den også kan brukes av personer med svært sensitiv hud. Den molekylære 3D-hyaluronsyresvampen er en unik kombinasjon av flere former for hyaluronsyre som gir svært høy fuktighetsgivende effekt. På grunn av evnen til å binde vannmolekyler i overhuden glatter den ut hudoverflaten og gir en effekt av å fylle ut fine linjer med fuktighet. Den har også antioksidative egenskaper, støtter beskyttelsen mot oksidativt stress og forbedrer hudens elastisitet og fasthet, noe som bidrar til et yngre utseende. Det beskyttende anti-pollution-filmlaget virker i 24 timer og gir sterk beskyttelse mot miljøforurensning. Det beskytter mot oksidativt stress og skadelig UV-stråling. Maske MedMelano Chill Me! Deeply Moisturizing Effect Mask En cocktailmaske med intensivt fuktighetsgivende effekt, utviklet for tørr, dehydrert, irritert, gusten og stresset hud. Formelen er basert på AstaCICATM-komplekset, som kombinerer egenskapene til astaxantin og centella asiatica. Det virker reparerende og antioksidativt, bidrar til å redusere rødhet og reduserer hudens overreaktivitet. Niacinamid har betennelsesdempende og lysnende egenskaper, regulerer talgproduksjonen og styrker hudens barriere. Masken inneholder også et derivat av glykyrrhizinsyre fra lakris med beroligende og kløestillende egenskaper. Denne ingrediensen hemmer utskillelsen av proinflammatoriske cytokiner og begrenser transepidermalt vanntap. Den beroligende og regenererende effekten suppleres av allantoin og vitamin E, som også fungerer som en antioksidant. Mikrofiberstoffet masken er laget av, er ultralett og legger seg tett mot huden. Dette maksimerer opptaket av aktive ingredienser og forsterker samtidig den kjølende effekten som oppstår under påføringen. Ved bruk av Chill Me! Deeply Moisturizing Effect Mask blir huden beroliget, hydrert og strålende. Hudpleie for kroppen Vi kan heller ikke glemme huden på kroppen. Tørr og ru hud på kroppen kan være forbundet med betydelig ubehag. Manglende regelmessig fuktighet kan føre til irritasjon og tørr hud. Hva mangler huden vår i dette tilfellet? Daglig påføring av krem, bodylotion eller bodybalm. Disse produktene vil gjøre huden mer elastisk og myk. Dermomedica Kobido & Massage CBD Cream Et avansert massasjeprodukt for ansikt og kropp, utviklet med tanke på intensiv fuktighet og regenerering av huden. Kremen egner seg både under profesjonelle manuelle behandlinger som kobido-massasje og andre anti-age-massasjer, samt til massasje hjemme. Basen i produktet er aloe vera-juice i en konsentrasjon på 10 %, som virker intensivt fuktighetsgivende, beroligende og lindrende. Azelainsyre sammen med gurkemeieekstrakt reduserer rødhet, har antibakterielle og beroligende egenskaper. Cannabidiol, også kalt CBD, støtter hudens naturlige regenereringsprosesser, virker smertelindrende og forsterker i tillegg den avslappende effekten av massasjen. Kombinasjonen av vitamin E og ekstrakter av grønn te og eple reduserer effektivt oksidativt stress i huden. Ved regelmessig bruk gir Kobido and Massage CBD Cream huden en mykere følelse, forbedrer fuktighetsnivået, reduserer rødhet og jevner ut hudtonen. Tørr hud – hvilke vitaminer er verdt å supplere? Hudens fuktighet bør også ivaretas innenfra gjennom et passende inntak av kosttilskudd. Mangel på vitaminer, mineraler og fettsyrer kan bidra til å svekke hudens beskyttende barriere og dermed føre til overdreven uttørking. Vi får ofte spørsmålet fra dere: «Problemet mitt er tørr hud. Hvilke vitaminer bør jeg supplere med?» I tillegg til vitamin D er det først og fremst verdt å fokusere på tilskudd av omega 3-6-9-fettsyrer, som blant annet finnes i nattlysolje, linfrøolje og fiskeolje. Hyaluronsyre vil støtte hudens fuktighet, mens kollagen kan bidra til hudens elastisitet og fasthet. Et passende kosttilskudd, rikt på fettsyrer, kan ha betydelig innvirkning på hudens tilstand, spesielt når tørr hud er problemet. En god tilskuddsrutine omfatter også tilførsel av antioksidanter som vitamin C og E, som beskytter huden mot negativ påvirkning fra frie radikaler. Et viktig aspekt ved effektiv pleie av tørr hud er regelmessighet og konsekvens. Hvis du fortsatt er usikker på hvilke kosmetiske produkter som vil være riktige for din tørre hud, anbefaler vi at du tar kontakt med våre hudterapeuter via chat eller e-post på nettbutik@dermamedica.no. De vil gjerne gi deg gratis kosmetologisk rådgivning.
Lære mer