GRATIS FRAKT PÅ BESTILLINGER OVER 2 000 NOK
15% rabatt på alle produkter
Kombinert hud – kjennetegn og hvordan du pleier kombinert hud

Kombinert hud – kjennetegn og hvordan du pleier kombinert hud

av Edyta Hættta i News

Kombinert hud kombinerer kjennetegnene til to hudtyper – fet og tørr eller normal hud. Dette gjør at behovene i de ulike områdene av ansiktet kan være forskjellige, noe som noen ganger gjør hudpleien litt mer krevende. I dette innlegget forklarer vi hva som kjennetegner kombinert hud, og hvordan du enkelt kan ta vare på den for å bevare balanse og komfort.

Innlegg i serien: Hudtyper

Innholdsfortegnelse

  1. Kombinert hud – kjennetegn ved T-sone og U-sone

  2. Hvorfor har jeg kombinert hud? Årsaker og påvirkende faktorer

  3. Hudpleie for kombinert hud – hvordan tar du vare på huden slik at den finner tilbake til balansen?

  4. Skånsom rens og toning

  5. Riktig fuktighet for kombinert hud

  6. Daglig solbeskyttelse for kombinert hud

  7. Multimasking og skin cycling – teknikker for viderekomne

  8. De beste aktive ingrediensene for kombinert hud

  9. De vanligste feilene – hva bør du unngå ved pleie av kombinert hud?

I dette innlegget får du vite at:

  • Kombinert hud kombinerer kjennetegnene til fet hud (vanligvis i T-sonen) og tørr eller normal hud (som oftest i den såkalte U-sonen).

  • Hudpleie for kombinert hud handler om å regulere talgproduksjonen samtidig som man ivaretar hudens fuktighet, regenerering og hudbarriere.

  • For aggressiv hudpleie og manglende fuktighet er blant de vanligste feilene ved pleie av kombinert hud.

Interessert? Les videre!

Kombinert hud – kjennetegn ved T-sone og U-sone

Kombinert hud er en av de vanligste hudtypene. Denne hudtypen er spesiell fordi den kombinerer både tegn på tørrhet og økt talgproduksjon, samt synlige åpninger i talgkjertlene, ofte omtalt som forstørrede porer.

Hos personer med kombinert hud kan ansiktet deles inn i ulike områder:

  • T-sone – panne, nese og hake: I disse områdene ser vi vanligvis et overskudd av talg. Huden kan føles tykkere og se gusten ut.

  • U-sone – kinn, tinninger og kjevelinje: Huden i disse områdene er som oftest tørr eller normal. Den kan være mer sensitiv og lettere bli utsatt for irritasjon.

Det er viktig å huske at dette er en generell inndeling. Selv om dette er den vanligste varianten, vil det ikke alltid se likt ut. All hud har sine individuelle egenskaper, og hos noen kan økt talgproduksjon for eksempel bare forekomme i pannen eller på nesen.

Hvorfor har jeg kombinert hud? Årsaker og påvirkende faktorer

Personer med kombinert hud lurer ofte på hva som er årsaken til at det produseres for mye talg i T-sonen. En rekke faktorer kan påvirke dette – fra genetiske forutsetninger og hormonbalanse til livsstil, kosthold og miljøforhold.

Det er viktig å være oppmerksom på at kombinert hud kan være mer følsom for negative påvirkninger fra værforhold og feil i hudpleierutinen. I de tørre områdene kan det raskere oppstå irritasjon, stramhetsfølelse og ubehag.

Hudpleie for kombinert hud – hvordan tar du vare på huden slik at den finner tilbake til balansen?

Riktig hudpleie for kombinert hud kan ved første øyekast virke krevende på grunn av hudens mange ulike behov. Vi ønsker imidlertid å vise deg at en god hudpleierutine kan gjøre dette både enkelt og behagelig.

For kombinert hud er balansen mellom regulering av talgproduksjonen og tilførsel av fuktighet avgjørende.

Uten denne balansen kan det være vanskelig å ivareta hudens ulike behov.

Hvordan kan du ta vare på kombinert hud på en helhetlig og enkel måte? Det ser vi nærmere på nedenfor.

Skånsom rens og toning

Rens er grunnlaget for enhver hudpleierutine, og uten en god rens vil de påfølgende stegene ikke kunne fungere optimalt. Det er viktig å huske at rensen skal være effektiv, men samtidig tilstrekkelig skånsom mot huden. For kraftig rens kan føre til tørrhet og irritasjon.

For kombinert hud kan dobbeltrens være et godt alternativ. Dette gjør det mulig å fjerne sminke, solkrem, talg og andre urenheter grundig.

Etter at ansiktet er renset, kan du bruke en toner som et supplerende steg i hudpleierutinen.

Riktig fuktighet for kombinert hud

Fuktighet er uten tvil viktig også for kombinert hud. Når du velger riktig produkt, er det lurt å ta hensyn til hudens aktuelle behov. Svært lette og fuktighetsgivende geler fungerer ofte godt for fet hud, men de gir kanskje ikke tilstrekkelig komfort i de tørre områdene hos personer med kombinert hud. Rike kremer kan på sin side bli for tunge for T-sonen, der panne, nese og hake ikke nødvendigvis har behov for like fyldige formuleringer.

Daglig solbeskyttelse for kombinert hud

Solkrem er et produkt som personer med kombinert hud, spesielt de som er utsatt for urenheter, ofte kan være skeptiske til. Noen velger å hoppe over dette steget fordi de ønsker å unngå den såkalte «tilstoppingseffekten» og nye urenheter. Dette er imidlertid en stor feil.

«Solbeskyttelse er en svært viktig del av hudpleien for alle hudtyper. For å bruke den riktig og unngå negative reaksjoner fra huden, bør du velge et passende solbeskyttelsesprodukt og sørge for at det fjernes grundig om kvelden. Dobbeltrens, som vi har nevnt tidligere, fungerer svært godt til dette.»

– hudterapeut hos Derma Medica – Kasia

Når du velger solkrem til kombinert hud, er det lurt å finne et produkt med en lett konsistens som ikke føles tung på huden. Hvis produktet samtidig gir tilstrekkelig fuktighet og komfort, kan det være den eneste kremen du trenger på dagtid. Da blir morgenrutinen enkel og minimalistisk.

Multimasking og skin cycling – teknikker for viderekomne

Multimasking er en god metode for personer med kombinert hud. Det innebærer å bruke forskjellige masker på ulike områder av ansiktet, avhengig av hudens behov. Du kan for eksempel bruke en maske for fet hud i T-sonen, som bidrar til å regulere talgproduksjonen og redusere synligheten av porer på panne, nese og hake. På de øvrige områdene kan du bruke en maske for tørr hud, som fokuserer på fuktighet og regenerering.

Skin cycling innebærer derimot å bruke eksfolierende produkter, retinoider og aktive ingredienser som støtter hudens regenerering og gjenoppbygging av hudbarrieren, på forskjellige dager. Det er viktig å understreke at dette er en metode for personer som allerede er erfarne med hudpleie.

De beste aktive ingrediensene for kombinert hud

Nedenfor presenterer vi aktive ingredienser for kombinert hud som i de fleste tilfeller kan være gode valg. Husk imidlertid at all hud har individuelle behov, og at det ikke finnes én universell løsning.

  • Niacinamid – en ingrediens med mange ulike egenskaper som kan bidra til å redusere akneforandringer og pigmentering, samtidig som den kan bidra til å regulere talgproduksjonen. Kan brukes i den daglige hudpleien.

  • Hyaluronsyre – en allsidig ingrediens som bidrar til å forbedre hudens fuktighetsnivå. Den passer for alle hudtyper.

  • BHA-syrer (salisylsyre), azelainsyre og mandelsyre – disse aktive ingrediensene kan bidra til å regulere talgproduksjonen, redusere akneforandringer og pigmentering. Ved kombinert hud kan de påføres i T-sonen dersom de øvrige områdene ikke har behov for dem.

  • Ceramider og squalane – bidrar til å støtte hudbarrieren, tilføre fuktighet og fremme hudens regenerering.

De vanligste feilene – hva bør du unngå ved pleie av kombinert hud?

De spesifikke behovene ved kombinert hud gjør at det ofte kan være vanskelig å finne en løsning som fungerer som en god mellomting. Nedenfor har vi samlet noen av de vanligste feilene i hudpleien.

  • Manglende fuktighet – kombinert hud, som alle andre hudtyper, trenger daglig tilførsel av fuktighet. Det er viktig å velge et produkt som passer til hudens behov.

  • For aggressiv hudpleie for å begrense talgproduksjonen – dette kan føre til irritasjon, tørrhet og svekket hudbarriere, og dermed bidra til økt talgproduksjon.

  • Å unngå solbeskyttelse av frykt for urenheter – solkrem er et must i morgenrutinen. Den beskytter blant annet mot utvikling og forverring av pigmentering samt tidlige tegn på hudaldring. Det er viktig å velge riktig SPF-produkt og sørge for grundig rens.

Hudpleie for kombinert hud kan noen ganger virke krevende, men vi håper tipsene i dette innlegget har gjort det tydeligere hvordan du kan ta vare på kombinert hud.

Ved behov står Derma Medicas hudterapeuter til din disposisjon og hjelper deg gjerne gjennom en gratis konsultasjon.

Tagger: Hudproblemer Hudtyper
Forrige innlegg Neste innlegg

Relaterte innlegg

Hudpleie tilpasset hudens skiftende behov med MedMelano

Hudpleie tilpasset hudens skiftende behov med MedMelano

Hudens behov kan endre seg over tid, med årstidene, livsstilen eller etter kosmetiske behandlinger. Derfor handler effektiv hudpleie om å tilpasse produktene til hudens aktuelle tilstand. MedMelano utvikler kosmetiske produkter inspirert av koreansk hudpleie og moderne aktive ingredienser, og svarer på ulike utfordringer – fra regenerering og pleie av problemhud til solbeskyttelse og anti-age. Interessert? Vi inviterer deg til å lese videre! MedMelano – en moderne tilnærming til hudpleie MedMelano er et kosmetikkmerke som kombinerer moderne teknologi med nøye utviklede formuleringer basert på effektive aktive ingredienser. Filosofien deres bygger på utviklingen av multifunksjonelle formuleringer som støtter huden i å opprettholde balanse og god tilstand. Produktene fra merket er utviklet for å gi effektiv virkning samtidig som de er behagelige å bruke. Du kan lese mer om merkevarens filosofi, inspirasjon og tilnærming til hudpleie utviklet med tanke på europeisk hud i vår tidligere artikkel: MedMelano – koreansk hudpleie utviklet med tanke på europeisk hud. MedMelano-produkter tilpasset hudens behov Vi er alle forskjellige, og derfor er det verdt å starte valget av riktige kosmetiske produkter med å identifisere hudens aktuelle behov. MedMelano tilbyr et bredt utvalg av produkter som støtter ulike områder innen hudpleie – fra gjenoppbygging av hudens beskyttende barriere, gjennom pleie av problematisk og reaktiv hud, til jevnere hudtone og anti-age. I dette innlegget presenterer vi produkter fra merkevarens sortiment som kan passe til ulike behov i huden. Når huden trenger regenerering og gjenoppbygging Feil hudpleie, påvirkning fra ugunstige ytre faktorer, intensive behandlinger eller ulike kurer kan føre til at huden trenger ekstra støtte. Hvis problemet vårt er tørrhet, flassende hud og en svekket hudbarriere, vil nøkkelen være å gjenopprette hudens balanse og komfort. I dette tilfellet er det verdt å velge fuktighetsgivende og betennelsesdempende kosmetiske produkter som støtter gjenoppbyggingen av hudbarrieren, og som er rike på ingredienser som regenererer, styrker hudens motstandskraft og støtter det naturlige mikrobiomet. Microbiome Water Prebiotic Repair Toner er et prebiotisk tonervann som bidrar til å forberede huden på de neste trinnene i hudpleien og støtter hudens balanse. Skinbiotic Elixir Probiotic Repair Serum kompletterer hudpleien med ingredienser som støtter mikrobiomet og tilstanden til svekket hud, blant annet det karakteristiske AstaCICA™-komplekset (astaxantin + Centella Asiatica), prebiotika, ceramider og panthenol. For å styrke effekten anbefaler vi Cica Power 51% Centella Essence Regenerating Cream, som har betennelsesdempende egenskaper, bidrar til å berolige huden og støtter regenereringen. Den har en unik konsistens som gir en svært behagelig påføring og etterlater en komfortabel følelse uten å tynge huden. Når huden er sensitiv og reaktiv Sensitiv og reaktiv hud krever spesiell pleie, fordi den lettere reagerer på ytre faktorer som temperaturendringer, UV-stråling, mekaniske påvirkninger eller feil valgte kosmetiske produkter. Rødhet, svie, stramhet eller ubehag kan være tegn på at huden først og fremst trenger å roes ned, beroliges og få støtte til å opprettholde blodårenes tilstand. «I pleien av denne hudtypen er det verdt å velge beroligende ingredienser som bidrar til å forbedre hudens komfort, støtter hudens naturlige beskyttende barriere og begrenser påvirkningen fra faktorer som kan forsterke hudens reaktivitet. Regelmessig solbeskyttelse er også svært viktig, fordi UV-stråling kan bidra til økt rødhet og overfølsomhet i huden.» – kosmetolog hos Derma Medica, Natalia Grodzka-Suchy MedMelano svarer på disse behovene med kosmetiske produkter som fokuserer på å berolige huden og gjenopprette dens komfort. Serenity Water – en vannbasert, oppstrammende essens som støtter et passende fuktighetsnivå og forbereder huden på de neste trinnene i hudpleien. Calm Me Soothing and Anti-Redness Post-Treatment Cream er en krem utviklet med tanke på hud som trenger å roes ned, også etter kosmetologiske behandlinger. Den inneholder ingredienser som reduserer erytem og rødhet, blant annet traneksamsyre, 4-terpineol og allantoin. Som et supplement til hudpleien anbefaler vi Water Splash Deeply Cooling Sunscreen SPF 50 PA+++, en solkrem med lett konsistens som gir høy beskyttelse mot UV-stråling og samtidig gir en behagelig følelse av kjøling og fuktighet. Når det oppstår akneutbrudd Hud med tendens til urenheter trenger en helhetlig tilnærming – ikke bare begrensning av overdreven talgproduksjon, men også støtte til hudens naturlige balanse og komfort. Overdreven fet hud, komedoner eller betente utbrudd kan være et signal om at huden trenger pleie som virker mot akne, betennelse og samtidig virker beroligende. MedMelano svarer på disse behovene med kosmetiske produkter som bidrar til en helhetlig pleie av hud med tendens til urenheter. Mandelic Acid Solution – utjevnende og normaliserende pads med mandelsyre, niacinamid og HPR-retinoid støtter en skånsom eksfolieringsprosess og forbedrer hudens utseende ved å bidra til å jevne ut hudens struktur. Balance Me Moisturizing Oil Control Green Gel Serum kombinerer regulering av talgproduksjonen med fuktighet og antioksidativ virkning, og bidrar dermed til å gjenopprette hudens balanse og et friskt utseende. Som et supplement til den daglige hudpleien kan du bruke Hold On Tint Balancing and Calming Sunscreen SPF 50 PA+++ – en solkrem utviklet for hud med urenheter, som gir UV-beskyttelse og samtidig støtter hudens komfort. Når huden trenger glød og en jevnere hudtone Ujevn hudtone, pigmentflekker eller tap av hudens naturlige glød er blant de vanligste utfordringene innen hudpleie. Faktorer som UV-stråling, hormonelle endringer og daglig oksidativt stress kan blant annet påvirke utviklingen av disse problemene. I en slik situasjon er det verdt å velge kosmetiske produkter som støtter huden i å gjenvinne et strålende utseende og bidrar til en jevnere hudtone. I hudpleie rettet mot pigmentflekker er lysnende og antioksidative ingredienser samt ingredienser som støtter hudens fornyelse, viktige. Det er også viktig å huske på regelmessig solbeskyttelse – UV-stråling er en av de viktigste faktorene som påvirker utviklingen og opprettholdelsen av pigmentforandringer. The Alchemy Brightening Powder Wash er et enzymatisk rensepulver med papain som bidrar til å skånsomt jevne ut hudoverflaten og gjenopprette et friskt og strålende utseende. Vitamin C Solution – lysnende og fuktighetsgivende pads med vitamin C støtter pleien av hud som mangler glød, og tilfører ingredienser med antioksidative og lysnende egenskaper. Det hele kan suppleres med solbeskyttelse, som Chameleon Glow Color Adapting Post-Treatment Mineral Cream SPF 50 PA+++, som tilfører fuktighet, gir høy UV-beskyttelse og bidrar til et jevnere utseende på huden. Den har et delikat fargepigment som bidrar til å redusere synligheten av pigmentflekker umiddelbart etter påføring og gir huden en glow-effekt. Når huden mister fasthet og elastisitet Med tiden begynner hudens naturlige regenereringsprosesser gradvis å avta, noe som kan vise seg som tap av fasthet, redusert elastisitet, ujevn hudstruktur eller forekomst av fine linjer. I kosmetiske produkter som er rettet mot å forbedre hudens kvalitet, har aktive ingredienser som støtter hudens gjenoppbygging, særlig betydning. Retinoider bidrar til å stimulere fornyelsesprosesser og kollagenproduksjon, mens PDRN støtter regenerering og hudens generelle tilstand. Ingredienser som sørger for tilstrekkelig fuktighet og komfort er også viktige, spesielt ved bruk av mer aktive hudpleierutiner. MedMelano tilbyr løsninger som kombinerer avanserte aktive ingredienser med en behagelig brukeropplevelse. No.1 Velvet Renewal – en luksuriøs krem som motvirker tegn på aldring, med PDRN for ansikt, hals og dekolletage, støtter pleien av hud som trenger forbedret fasthet, glattere hud og regenerering. HPR Retinoid Solution – utjevnende og oppstrammende pads med HPR-retinoid bidrar til å jevne ut hudens struktur, redusere synligheten av rynker og forbedre hudtonen. Som et supplement til hudpleien kan du bruke The Second Skin Glass Skin and B-OX Like Effect Mask, som gir intensiv fuktighet og en glatt og strålende hud. Hudpleie trenger ikke å være én fast og uforanderlig rutine. Avhengig av hudens aktuelle tilstand er det verdt å velge kosmetiske produkter som svarer på konkrete behov – de kan regenerere, berolige, normalisere eller støtte hudens fornyelsesprosesser. MedMelano gjør det mulig å skape et bevisst hudpleieritual basert på avanserte aktive ingredienser, tilpasset huden og dens aktuelle utfordringer. Har du allerede hatt muligheten til å bruke produkter fra dette merket i hudpleierutinen din? Fortell oss gjerne i kommentarfeltet!

Lære mer
Sensitiv og reaktiv hud med synlige blodkar – de viktigste prinsippene for hudpleie

Sensitiv og reaktiv hud med synlige blodkar – de viktigste prinsippene for hudpleie

Mange av oss lurer på hvordan vi best kan ta vare på hud med synlige blodkar. Dette er faktisk en av de mer krevende hudtypene å pleie. Huden kan være svært sensitiv, ofte reaktiv, og derfor er det viktig å behandle den med forsiktighet. Hvis du har denne typen hud og lurer på hvilke produkter du bør velge, eller hvordan du kan bygge opp en gjennomtenkt hudpleierutine, ønsker vi deg velkommen til å lese denne artikkelen.* Innlegg i serien: Hudproblemer I dette innlegget får du vite: Sensitiv hud med synlige blodkar – hva kjennetegner den? Hvordan pleie sensitiv og reaktiv hud? Hvorfor er solbeskyttelse helt avgjørende? Hvordan bør en god grunnrutine se ut? Sensitiv hud med synlige blodkar – hva kjennetegner den? Det er vanligvis ikke særlig vanskelig å kjenne igjen hud med synlige blodkar. Symptomene som følger denne hudtypen, er ofte tydelige for dem som har den. Huden er som regel tynnere og mer delikat enn andre hudtyper. Det overfladiske og tette nettverket av blodkar gjør at huden reagerer lett på ytre irritasjoner. I begynnelsen kan man oppleve forbigående rødhet og flushing, som kan oppstå etter fysisk aktivitet, ved stress, temperaturforandringer eller for eksempel etter et glass rødvin. Dette symptomet oppstår og avtar når kontakten med den utløsende faktoren opphører. Over tid kan man se små, utvidede blodkar i huden, som oftest rundt nesevingene og på kinnene. Rødheten kan da gå fra å være forbigående til å bli mer permanent. Mangelfull eller feil hudpleie av sensitiv hud med synlige blodkar kan på sikt bidra til utvikling av rosacea. Det er også vanlig at denne sensitive hudtypen gir symptomer som svie, en pulserende følelse, prikking eller en følelse av varme som sprer seg i huden. Hvordan pleie sensitiv og reaktiv hud? Først er det viktig å ta hensyn til hvilken hudtype du har. Hud med synlige blodkar kan være tørr, kombinert eller ha tendens til å bli fet. Det kan også forekomme akneforandringer, men det er ikke nødvendigvis tilfelle. Det viktigste er å behandle huden på en skånsom og gjennomtenkt måte. Så hvordan tar vi best vare på den? Det overfladiske blodkarnettet gjør at unødvendig friksjon kan forsterke rødheten. I stedet for mekaniske skrubber bør vi derfor velge skånsom eksfoliering ved hjelp av enzymer. For å vaske ansiktet grundig bør vi bruke lunkent, ikke varmt, vann. I stedet for bomullspads kan vi bruke hendene til å påføre renseproduktet direkte på huden. Prøv også å tørke huden forsiktig, fremfor å gni den hardt med håndkleet. Husk også at denne hudtypen trenger ekstra beskyttelse. Dette kan vi oppnå ved å bruke en passende solkrem, og om vinteren, ved sterk kulde, kan en barrierekrem bidra til å beskytte huden. Prøv også, så langt det er mulig, å unngå store temperaturforskjeller. Hvorfor er solbeskyttelse helt avgjørende? Vi håper at det ikke lenger er nødvendig å overbevise noen om hvor viktig det er å bruke solbeskyttelse regelmessig. UV-filtre beskytter ikke bare huden mot skadelig solstråling og bidrar til å forebygge alvorlige helseskader, men de bremser også hudens fotoaldring. Den spesielt viktige rollen solbeskyttelse har for hud med synlige blodkar, skyldes imidlertid påvirkningen UV-stråling har på huden og blodkarene. UV-stråling kan i betydelig grad stimulere angiogenese, altså dannelsen av nye blodkar og en betydelig fortykkelse av eksisterende blodkar. Dette kan bidra til at rødheten blir mer permanent og at hudens tilstand forverres. Hvordan bør en god grunnrutine se ut? Når det gjelder de viktigste stegene i den daglige hudpleien for sensitiv hud med synlige blodkar, skiller de seg ikke vesentlig fra pleien av andre hudtyper. Vi bør huske at et godt grunnlag består av riktig rens, en krem som gir solbeskyttelse, samt en krem til bruk om kvelden. Det er imidlertid viktig å være spesielt oppmerksom på hvilke produkter vi velger. Formuleringene bør være skånsomme nok til at de ikke irriterer den sensitive huden, mens de aktive ingrediensene bør ha beroligende egenskaper og bidra til å styrke blodkarene. Steg 1: Rens God rens av ansiktet er det første steget i en riktig hudpleierutine. For sensitiv hud med synlige blodkar bør vi velge milde renseprodukter som ikke irriterer den sensitive huden. Steg 2: Dagkrem med solbeskyttelse Som nevnt ovenfor er solbeskyttelse svært viktig for sensitiv hud med synlige blodkar. Den bør brukes hver dag, og beskyttelsen bør ikke være lavere enn SPF 30. Steg 3: Nattkrem En passende nattkrem kan være til stor hjelp for sensitiv hud med synlige blodkar. Ingrediensene i produkter utviklet for denne typen hud bidrar til å styrke blodkarene, redusere rødhet samt berolige og lindre irritasjoner. Masker og serum som et supplement til hudpleien Når vi først har bygget opp en solid grunnrutine som huden tolererer godt, kan vi vurdere å introdusere ekstra produkter som serum eller ansiktsmasker. Husk imidlertid at disse produktene ikke erstatter effekten av krem eller riktig rens. Sensitiv hud med synlige blodkar er svært reaktiv, og det kan kreve mye tålmodighet å finne de riktige produktene til den daglige hudpleien. Hvis vi tar godt vare på huden og tilfører den aktive ingredienser som er tilpasset sensitiv og reaktiv hud, samtidig som vi gir den den beskyttelsen og styrken den trenger, vil den kunne belønne oss med en bedre balansert hud. Husk å introdusere nye produkter gradvis når du bygger opp hudpleierutinen, slik at du kan følge med på hvilke produkter huden din trives med.

Lære mer
Hvordan pleie fet hud?

Hvordan pleie fet hud?

Fet hud er en hudtype som kjennetegnes av økt talgproduksjon, spesielt i T-sonen. Dette fører til at huden blir blank og skinnende. Fet hud er ofte også forbundet med forstørrede porer, hudormer og akneutbrudd. Hvordan bør man pleie fet hud for å begrense overproduksjonen av talg? Hvis dette er et tema du er interessert i, inviterer vi deg til å lese innlegget vårt! Innlegg fra serien: Hudtyper Fet hud – hva kjennetegner den? Fet hud kjennetegnes av økt tykkelse, dårlig blodsirkulasjon og forstyrrelser i hudens naturlige avstøting av døde hudceller. Derfor kan hudtonen ofte se gusten og grålig ut. På hudoverflaten kan vi ofte se forstørrede porer og hudormer. Huden er gjerne blank, noe som skyldes økt talgproduksjon. I resten av innlegget gir vi deg tips om hvordan du kan pleie fet hud på riktig måte, hva du bør være spesielt oppmerksom på, hvilke aktive ingredienser du kan se etter i hudpleieprodukter, og hva du bør unngå i den daglige hudpleierutinen. Pleie av fet hud – de viktigste prinsippene Når vi pleier fet hud, er det viktig å huske at vi, til tross for det mange tror, ikke bør tørke ut huden, men sørge for at den får tilstrekkelig fuktighet. Å beskytte hudens hydrolipidiske barriere er svært viktig, uansett hudtype. Spesielt når vi inkluderer eksfolierende produkter basert på syrer eller retinol i hudpleierutinen, er det viktig å huske å gi huden tid til å regenerere. Slike produkter bør introduseres gradvis og brukes omtrent tre ganger i uken. Når det gjelder retinol, kan produktet brukes daglig etter at huden har blitt vant til det. Samtidig er det viktig å ikke glemme fuktighetspleie og solbeskyttelse. Steg 1: Rens av fet hud Rens av fet hud bør utføres grundig. Riktig rens er grunnlaget for en god hudpleierutine og påvirker effekten av produktene vi bruker. Hvis vi renser huden raskt og utilstrekkelig, uten å fjerne alle rester av sminke, vil de aktive ingrediensene i de øvrige hudpleieproduktene ha dårligere forutsetninger for å virke. Over tid kan dette føre til at resultatene ikke blir som forventet. Grundig rens av ansiktet kan også i mange tilfeller bidra til å unngå følelsen av «tilstoppede porer», altså at åpningene til talgkjertlene blir tilstoppet. Kremer, serum og makeup kan ofte få skylden for dette. Ved rens av fet hud kan også rensegeler og rensemousser med aktive ingredienser som regulerer talgproduksjonen og gir en mild eksfolierende effekt, fungere godt. Det er imidlertid viktig å huske at dersom vi allerede bruker hudpleieprodukter basert på syrer eller retinol, bør rensegeler og rensemousser ikke føre til overdreven eksfoliering av huden. Dette kan nemlig gi motsatt effekt av det vi ønsker. Når vi renser huden, bør vi også unngå uttørkende renseprodukter og produkter med høy pH, som for eksempel tradisjonell såpe i fast form. Til kveldsrensen kan vi også inkludere en renseolje eller renseemulsjon som fjerner rester av hudpleieprodukter fra morgenen samt sminke. Dobbelrens på kvelden er en svært god måte å rense huden grundig og fjerne urenheter som har samlet seg på huden i løpet av dagen. Steg 2: Fuktighetspleie for fet hud Når det gjelder kremer for fet hud, er det lurt å velge lette, men samtidig fuktighetsgivende formuleringer. I ingredienslisten kan vi se etter ingredienser som: niacinamid, grønn te, panthenol, Centella Asiatica, prebiotika, hyaluronsyre, ceramider. Steg 3: Eksfolierende produkter for fet hud Når vi ønsker å fjerne døde hudceller, er det lurt å velge produkter som også bidrar til å regulere talgproduksjonen. Her kan både produkter basert på eksfolierende syrer og produkter med retinol være gode alternativer. Slike produkter finnes i ulike former, for eksempel som serum, lotion, essens eller toner. Steg 4: Solbeskyttelse for fet hud Som for alle hudtyper er solbeskyttelse også svært viktig for fet hud. Solkrem bidrar til å forebygge for tidlig aldring av huden, solrelaterte pigmentforandringer og at pigmentforandringer etter akne blir mer fremtredende. Det er lurt å velge solbeskyttende produkter med en lett konsistens og en formulering som er tilpasset behovene til fet hud og hud med økt talgproduksjon. Steg 5: Masker som forsterker effekten av hudpleien En ansiktsmaske er et ekstra produkt i hudpleierutinen som kan forsterke effekten av produktene vi bruker, eller bidra til å pleie et annet hudproblem. Hvis vi for eksempel har fet og samtidig sensitiv hud, kan vi velge en ansiktsmaske som, i tillegg til en hudpleierutine tilpasset fet hud, bidrar til å styrke og beskytte blodårene. Mye avhenger av våre egne preferanser og hudens aktuelle tilstand. Ved fet hud, når vi opplever økt talgproduksjon eller urenheter, kan det være lurt å bruke en rensende maske én gang i uken. En slik maske kan bidra til å redusere synligheten av forstørrede porer og ha en betennelsesdempende effekt. Steg 6: Mattende produkter for fet hud Når vi ønsker at huden skal holde seg frisk og mindre blank over lengre tid, kan vi bruke produkter som gir en umiddelbart mattende effekt. De kan påføres lokalt på utvalgte områder eller i hele ansiktet. Til slutt ønsker vi å gi deg et generelt råd når det gjelder pleie av fet hud – for mye av det gode kan også være for mye. Dette gjelder også hudpleie. Personer med fet hud ønsker ofte å begrense talgproduksjonen og bruker derfor mange produkter med mattende, rensende og normaliserende egenskaper. Ved pleie av alle hudtyper er det svært viktig å finne en god balanse. Svært hyppig bruk av masker med denne typen egenskaper, kombinert med produkter basert på syrer eller sterkt rensende produkter, kan svekke hudens lipidbarriere og føre til dehydrering. Dette kan over tid føre til enda høyere talgproduksjon, samt flere urenheter som følge av irritasjon i huden. Det er viktig å huske på grunnlaget for en god hudpleierutine: grundig rens, en pleiende krem og solbeskyttelse. Når vi har valgt riktige produkter til disse grunnleggende stegene, kan vi deretter introdusere aktive ingredienser med en mer målrettet normaliserende, talgregulerende og eksfolierende effekt. Produktene bør introduseres gradvis, samtidig som vi følger nøye med på hvordan huden reagerer. Som alle andre hudtyper trenger fet hud også fuktighet, støtte til hudens lipidbarriere og i tillegg pleie som virker normaliserende og bidrar til å regulere talgproduksjonen. Ved å følge rådene ovenfor blir det lettere å holde talgproduksjonen under kontroll og samtidig forebygge eventuelle urenheter. Hvis du ønsker hjelp til å finne riktig hudpleie for fet hud, anbefaler vi å kontakte våre kosmetologer via chat, e-post eller telefon.

Lære mer
Hjem Produkter Søk Handlekurv Kontakt